Ecco una bevanda facilissima da preparare e da consumare tutte le mattine per almeno una settimana (ma potete prolungarne il consumo per tutto il periodo delle feste).
Ogni mattina bevete un abbondante bicchiere d’acqua con:
– succo di un limone
– un cucchiaio di sciroppo d’acero (meglio BIO)
Il limone vanta svariate e conosciutissime proprietà. In questo caso sfruttiamo l’azione dell’acido ascorbico (vitamina C) che depura efficacemente il fegato
Lo sciroppo d’acero contiene molte sostanze, in particolare: saccarosio, acido malico, potassio, magnesio, calcio, ferro, acido folico. Grazie a questi componenti svolge un’azione diuretica, emolliente, rinfrescante, antiossidante e rimineralizzante. È utile in tutti i casi di gastrite, di costipazione intestinale, di colite spastica.
L’unica controindicazione al consumo di questa bevanda è per chi soffre di diabete, a causa del contenuto di saccarosio dello sciroppo d’acero.
L’unica controindicazione al consumo di questa bevanda è per chi soffre di diabete, a causa del contenuto di saccarosio dello sciroppo d’acero.
2 Commenti
Come alternativa allo sciroppo d'acero va bene anche il miele?
Ciao Dani! Nella nostra proposta volevamo proprio sfruttare le caratteristiche nutrizionali dello sciroppo d'acero… comunque anche un buon miele è assodato che faccia bene!