CONCORSO DI NATALE…..

27 Ottobre 2011

Per chi segue una dieta, il Natale è sempre un po’ uno scoglio, un banco di prova difficile per tenere sotto controllo le calorie. A volte non si riesce a fare delle rinunce in queste giornate di festa, dove la tradizione è anche fatta di piatti particolari, pranzi in famiglia, brindisi e cenoni!
Abbiamo pensato di lanciarvi una sfida… inviateci ricette light per un menù natalizio leggero ma gustoso! Insomma vorremmo applicare lo spirito di questo blog ai piatti della tradizione, vorremmo aggiungere un qb di salute ai vostri menù di festa! Avete una ricetta gustosa ma poco calorica per un antipasto o un primo o un secondo o un dolce natalizio? Inviatecela tramite una mail a paola.salgarelli@libero.it oppure a paola.richero@libero.it, in alternativa, se siete nostri pazienti, consegnatecela direttamente in studio.
Selezioneremo le ricette migliori dal punto di vista nutrizionale e con esse allestiremo un menù natalizio light che verrà pubblicato sul blog in prossimità delle feste!
Inoltre, le 3 ricette che giudicheremo migliori verranno premiate nel seguente modo:
1° PREMIO: il libro “La bibbia delle calorie” di Elio Muti
2° PREMIO: il libro “Le calorie. Dove, come, quante” di Angela Colli
3° PREMIO: il libro “Ricettario dietetico” di Elio Muti

AVEVATE TEMPO FINO AL 1° DICEMBRE PER PARTECIPARE, MA ABBIAMO DECISO DI DARVI PIU’ TEMPO: LA NUOVA SCADENZA E’ IL 7 DICEMBRE!

Ricordatevi che è possibile PERDERE PESO CON GUSTO… pure a Natale!

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11 Comments

Paola & Paola

Siamo due nutrizioniste appassionate di cucina e con questo blog vogliamo dimostrare che è possibile mangiare in modo salutare e light senza penalizzare il gusto.

11 Commenti

Rispondi Cucina Amore Mio 4 Novembre 2011 at 17:49

"Si può perdere peso con gusto!"
Sono MOLTO d'accordo e voglio partecipare assolutamente.
Ma l'unico mio limite è che non so benissimo che cosa si mangia per tradizione a Natale.
Beh, le basi le so e fare un menù mi piace tantissimo.
Mi applico e vi mando qualche pietanza dietetica (ma può eesere qualche cosa che ho già postato?)
p.s. Vi manca il logo/banner del concorso… ve lo faccio? Naturalmente "agratis". Mi ci vuole un giorno. Se vi serve ditemelo via e-mail e mandatemi anche il nome esatto e la scadenza (noi grafici è meglio che non ragioniamo troppo!)
Ciao.
Dann/www.cucinaamoremio.com

Rispondi DocCook 21 Novembre 2011 at 19:33

Parteciperò sicuramente! Intanto metto il banner nella mia pagina Food Contest
http://docphotocook.blogspot.com/p/elenco-food-contest.html

Rispondi Gioia 21 Novembre 2011 at 22:01

Mi piace questa iniziativa…. la mia mamma è a dieta quest'anno per cui le feste saranno più light! 😉
Partecipo volentieri, domanda: si può partecipare con più ricette? Intendo una per categoria (antipasto, primi, secondi, dolci)?
Grazie… a presto!

Rispondi Stefania 22 Novembre 2011 at 10:57

Vorrei partecipare anche io al contest con questa ricetta: http://nuvoledifarina.blogspot.com/2011/11/arrosto-di-maiale-in-salsa-di-arance-e.html

Buona giornata

Rispondi Dott.ssa Paola Salgarelli 23 Novembre 2011 at 13:09

Grazie, a Stefania in particolare, le vostre ricette sono le benvenute! A Gioia rispondo che potete partecipare con tutte le ricette che volete, magari, perchè no, con un bel menù completo! Vi auguro una buonissima giornata
Paola S.

Rispondi Benedetta Marchi 30 Novembre 2011 at 9:05

Perfetto! se ho tempo fino al 7 dicembre prometto di mandarvi qualcosa di buono…ma leggero! intanto metto il link nella mia pagina apposita:
http://fashionflavorscooking.blogspot.com/p/p.html

e siccome cerco sempre (o almeno quando posso) di stare attenta anche ai principi nutritivi, mi piacerebbe molto un vostro giudizio sul mio blog e le mie ricette! grazie!

Rispondi Dott.ssa Paola Salgarelli 30 Novembre 2011 at 10:38

Gentilissima Benedetta, aspettiamo con piacere le tue ricette Natalizie e promettiamo che presto andremo a vedere il tuo blog! Grazie e buona giornata

Rispondi Gioia 4 Dicembre 2011 at 22:33

Allora eccomi… qui le mie proposte per il secondo, la torta-dessert e la frutta-macedonia

http://incucinacongioia.blogspot.com/2011/09/involtini-verdi-di-spatola.html

http://incucinacongioia.blogspot.com/2011/11/torta-brasiliana-very-light.html

http://incucinacongioia.blogspot.com/2011/12/macedonia-di-natale.html

Adesso devo trovare l'antipasto e il primo!!!

Rispondi Cucina Amore Mio 5 Dicembre 2011 at 15:25

Ecco la mia ricetta:
http://www.cucinaamoremio.com/2011/12/patatine-al-cartoccio-senza-cartoccio.html
Grazie.
Dann/www.cucinaamoremio.com

Rispondi pannifricius delicius 6 Dicembre 2011 at 12:22

Buongiorno, io vorrei partecipare con questa ricetta:

http://pannifriciusdelicius.blogspot.com/2011/11/biscotti-di-natale-buonissimi-e-non.html

Rispondi Cucina Amore Mio 17 Gennaio 2012 at 12:12