Dolci merende

Delizia di lamponi

12 agosto 2014
Delizia di lamponi
Ripeschiamo dall’archivio un’altra ricetta molto cliccata… una vera delizia… di lamponi!
Ingredienti per 2 porzioni:
200 gr. di lamponi
250 gr. di yogurt parzialmente scremato
20 gr. di zucchero
 
Lavate i lamponi e frullateli assieme allo zucchero, montate lo yogurt con una frusta elettrica, quindi mischiatelo assieme al composto di frutta.
Lasciate in frigo per qualche ora e servite fresco.
 
Valori nutrizionali per porzione:
126 kcal
Proteine: 5,2 gr. (16,6%)
Grassi: 2,7 gr. (19,3%)
Carboidrati: 21,7 gr. (64,1%)

Ti potrebbe interessare anche

Nessun commento

Scrivi una risposta