frutta Prima colazione

Smoothie fragole e melone

18 maggio 2015
Smoothie fragole e melone
Anche dalle vostre parti è scoppiato il caldo? Qui sì, sembra proprio un anticipo d’estate… ed allora dissetiamoci con uno smoothie a base di fragole e melone!
Grado di difficoltà: 
facile
Tempo di preparazione: 
10 minuti

Ingredienti per 2 persone:

250 g fragole
80 g di polpa di melone
125 g. di yogurt magro 
Frullate la frutta, aggiungete lo yogurt e servite nei bicchieri. Se preferite lasciate lo smoothie per 10 minuti in frigo.
Valori nutrizionali per porzione:
77 kcal
Proteine: 3,8 g. (19,8%)
Grassi: 1,7 g. (20,7%)
Carboidrati: 12,2 g. (59,5%)

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